Mobbingprävention– Stark gegen Ausgrenzung

In meinen Mobbingpräventionskursen lernen Kinder, ihre eigenen Grenzen klar zu setzen, respektvoll miteinander umzugehen und anderen Rückendeckung zu geben. Mit spielerischen Übungen, Rollenspielen und Gesprächsrunden werden Selbstvertrauen, Empathie und Teamgeist gestärkt. Enthalten sind auch 2 Elternabende
👉 Geeignet für Schulen, Kitas, Vereine und Gruppen, die ein starkes und respektvolles Miteinander fördern möchten.

Entspannungstraining – Zur Ruhe kommen, Kraft tanken

Viele Kinder stehen heute schon unter großem Druck – Schule, Freizeit, Erwartungen. In meinen Entspannungskursen lernen sie kindgerechte Methoden wie Fantasiereisen, Atemübungen, progressive Muskelentspannung oder kleine Achtsamkeitsspiele. So erfahren sie, wie sie Stress abbauen und innere Ruhe finden können.
👉 Geeignet für Kindergruppen, Schulklassen oder auch Familien, die mehr Gelassenheit und Ruhe in den Alltag bringen möchten.

Stressprävention – Stark im Alltag

Stress gehört zum Leben – doch schon Kinder können lernen, besser damit umzugehen. In meinen Stresspräventionskursen vermittle ich Strategien, wie Kinder und Jugendliche ihre eigenen Stresssignale erkennen, mit Leistungsdruck umgehen und sich selbst stärken können.
👉 Geeignet für Kindergruppen, Schulklassen oder auch Familien die präventiv handeln und innere Stärke fördern wollen.

Individuelle Gestaltung

Alle Kurse können inhaltlich und zeitlich individuell angepasst werden – je nach Alter der Kinder, Gruppengröße oder Interessen.
Ob als Projekttag, wöchentliche AG, Eltern-Kind-Kurs oder Workshop im Verein: Gemeinsam finden wir die passende Form für Ihre Gruppe.